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高中体育教案羽毛球

一、教学目标

1.了解羽毛球的基本规则和技术要求。

2.掌握羽毛球的基本技术，包括正手发球、反手发球、正手挥拍、反手挥拍、正手接球、反手接球、正手扣杀、反手扣杀、正手抽球、反手抽球、正手挑球、反手挑球、正手放网球、反手放网球、正手吊球、反手吊球、正手跑步接球、反手跑步接球、正手跳起接球、反手跳起接球、正手跳起扣杀、反手跳起扣杀等。

3.了解羽毛球的比赛规则，掌握比赛技巧，提高比赛水平。

二、教学重点

1.掌握羽毛球的基本技术。

2.了解羽毛球的比赛规则，掌握比赛技巧，提高比赛水平。

三、教学难点

1.掌握羽毛球的基本技术。

2.了解羽毛球的比赛规则，掌握比赛技巧，提高比赛水平。

四、教学内容

1.羽毛球的基本规则

羽毛球比赛场地为长9米、宽5米的矩形场地，场地中央有一条高1.55米的网。比赛用的球为羽毛球，重约5克，直径约4厘米，由16个羽毛组成，每个羽毛长约6.5厘米。

比赛分为单打和双打两种，每局比赛先得21分，比分相差2分以上者获胜。如果比分达到20平，则继续比赛，先得2分者获胜。比赛中如果出现以下情况，则判定对方得分：球落在场地外、球落在场地内但碰到了场地外的物体或人员、球在场地内落地前碰到了场地内的物体或人员、球在场地内落地前碰到了发球方的身体或球拍、球在场地外落地前被接到并发回。

2.羽毛球的基本技术

（1）正手发球

正手发球是羽毛球比赛中最基本的技术之一，发球时应站在发球区内，将球放在左手上，右手握拍，挥拍时要注意拍面与地面平行，拍头向上，手腕用力甩出，球要保持平稳的弧线，不要发得太高或太低爱游戏登录入口网页版平台。

（2）反手发球

反手发球是正手发球的补充，发球时应站在发球区内，将球放在右手上，左手握拍，挥拍时要注意拍面与地面平行，拍头向上，手腕用力甩出，球要保持平稳的弧线，不要发得太高或太低。

（3）正手挥拍

正手挥拍是羽毛球比赛中最基本的技术之一，挥拍时应站在场地内，右手握拍，拍面向上，手腕用力向下甩出，拍头要与球接触，注意拍面与球的接触点要低于球的中心。

（4）反手挥拍

反手挥拍是正手挥拍的补充，挥拍时应站在场地内，左手握拍，拍面向上，手腕用力向下甩出，拍头要与球接触，注意拍面与球的接触点要低于球的中心。

（5）正手接球

正手接球是羽毛球比赛中最基本的技术之一，接球时应站在场地内，右手握拍，拍面向上，手腕用力向上甩出，拍头要与球接触，注意拍面与球的接触点要高于球的中心。

（6）反手接球

反手接球是正手接球的补充，接球时应站在场地内，左手握拍，拍面向上，手腕用力向上甩出，拍头要与球接触，注意拍面与球的接触点要高于球的中心。

（7）正手扣杀

正手扣杀是羽毛球比赛中最基本的技术之一，扣杀时应站在场地内，右手握拍，拍面向下，手腕用力向下甩出，拍头要与球接触，注意拍面与球的接触点要低于球的中心。

（8）反手扣杀

反手扣杀是正手扣杀的补充，扣杀时应站在场地内，左手握拍，拍面向下，手腕用力向下甩出，拍头要与球接触，注意拍面与球的接触点要低于球的中心。

（9）正手抽球

正手抽球是羽毛球比赛中最基本的技术之一，抽球时应站在场地内，右手握拍，拍面向上，手腕用力向上甩出，拍头要与球接触，注意拍面与球的接触点要高于球的中心。

（10）反手抽球

反手抽球是正手抽球的补充，抽球时应站在场地内，左手握拍，拍面向上，手腕用力向上甩出，拍头要与球接触，注意拍面与球的接触点要高于球的中心。

（11）正手挑球

正手挑球是羽毛球比赛中最基本的技术之一，挑球时应站在场地内，右手握拍，拍面向上，手腕用力向上甩出，拍头要与球接触，注意拍面与球的接触点要高于球的中心。

（12）反手挑球

反手挑球是正手挑球的补充，挑球时应站在场地内，左手握拍，拍面向上，手腕用力向上甩出，拍头要与球接触，注意拍面与球的接触点要高于球的中心。

（13）正手放网球

正手放网球是羽毛球比赛中最基本的技术之一，放网球时应站在场地内，右手握拍，拍面要与地面平行，手腕用力向上甩出，球要保持平稳的弧线，不要发得太高或太低。

（14）反手放网球

反手放网球是正手放网球的补充，放网球时应站在场地内，左手握拍，拍面要与地面平行，手腕用力向上甩出，球要保持平稳的弧线，不要发得太高或太